11月26日（土）、大久保コミュニティ・センターにて大久保地区サービスゾーン協議会（※1）主催の健康教室を開催しました！
今回は、明石市健康推進課の保健師の秋末先生と、作業療法士の前田先生に来て頂き、「生活習慣を見直して健康寿命をのばそう！」というテーマで、スライドを使った講義と、簡単な健康体操をご指導いただきました。
（秋末先生、前田先生、この度はありがとうございました！）
後半の健康体操で脳トレを取り入れた体操をしましたが、大変てこずってしまい、非常に悔しい思いをしてしまいました★今回の教室を通して、日頃から体を動かすことが大切であることを学んだ一日となりました。（S.O）
（※１）サービスゾーン協議会とは？
地域に住む全ての人が、安心して生活できるように地域の保健、医療、福祉などの専門家たちが地域の皆さんと協力して情報を発信したり、問題解決のお手伝いをしたりする、“地域協働型”の明石市の組織です。
