鳥羽地区のボランティアサロン「小鳥の会」へ出前講座に行ってきました🚙
講師は養力センターの青木理学療法士。今回はフレイル予防のお話と棒体操を行いました😊
今回は８０代の方々もいらっしゃったので、疲労感に合わせながらゆっくりと体操をさせていただきました🤸♀️
６０代のお元気な方がさりげなくフォローされており、とてもアットホームな雰囲気でした😊
棒体操の後は、デュアルタスクに挑戦👊
「ん？右手と左手が言うこと聞かない！！」「思っていることと違うことをしてしまう！！」とワイワイ言いながら、楽しく脳トレもできました😊
棒はそのままプレゼント🎁とても喜んでいただきました✨
清華苑ふくし相談センター T．M
