お陰様で、今年度も「いきいき１００歳体操」を全６回シリーズで開催できることになりました。
ふれあいの里大久保と魚住の２会場で、皆さんと一緒に楽しく体を動かしていきます😊
第１回目はあいにくの雨でしたが、３３名の皆さんが足を運んでくださり、会場はとても明るい雰囲気に包まれました。
講師は、ふくし相談センターの大中ケアマネジャー。
椅子に座ってできる準備体操・筋力運動・整理体操の３つの運動を行いました。
無理なく、でも少しハードに取り組める内容で、皆さんのエネルギーが会場いっぱいに広がっていました✨
【次回の開催予定】
６月５日（金）１０：４５〜１１：３０ @ ふれあいの里魚住
８月７日（金）１０：３０〜１１：２０ @ ふれあいの里大久保
次回は、季節もぐっと夏に近づいていますね🍉
また元気にお会いできるのを楽しみにしています😊
（清華苑ふくし相談センター Ｔ．Ｍ）
