今年度も「いきいき100歳体操」を全６回シリーズで開催しています！
会場は、ふれあいの里大久保と魚住の２か所。
受付には、かわいいマスコットがお出迎え😍
第２回目の開催日は６月５日。開始時間が近づくにつれて雨がパラパラ・・・☔
そんなお天気にもかかわらず、定員３５名中３４名の皆さまにご参加いただきました！
会場はたくさんの笑顔であふれ、とても明るい雰囲気となりました✨
講師は、ふくし相談センターの大中ケアマネジャーです。
椅子に座って行う準備体操から始まり、筋力運動、整理体操まで、無理なく続けられながらも適度に体を動かせる内容で実施しました。
皆さま真剣に、そして楽しみながら取り組まれ、会場には元気なエネルギーが広がっていました！
また、講師のダイエット成功にいち早く気付かれた皆さま😊
日頃から「体を動かしましょう！」とお伝えしている講師の言葉にも、以前にも増して説得力が感じられます（笑）
体操終了後には、「どうやって痩せたの？」「秘訣を教えて！」とダイエット話で大盛り上がり。
体操だけでなく、参加者同士の交流も深まり、笑顔あふれるひとときとなりました♪
【次回開催予定】
■ ８月７日（金）１０：３０～１１：２０ ふれあいの里大久保
■ １０月２日（金）１０：４５～１１：３０ ふれあいの里魚住
次回は真夏の開催ですね🍧
暑さに気を付けながら、また皆さまと元気にお会いできることを楽しみにしています！
（清華苑ふくし相談センター Ｔ．Ｍ）
