高丘の地域サロン「はなみずき」へ出前講座に行ってきました😊
講師は養力センターの溝部作業療法士。
参加者の皆さんと一緒に６０分間ゆったりと楽しみながらバレエ体操を行いました。
後ろ姿ではなかなかわかりにくいですが、お世話役以外は８０代後半から９０代の方々です！
日頃から体操やボッチャゲームをされており、腕や足がよく挙がっていました👏
一人暮らしの方も多く、サロンの皆さんと週一回笑い合うことが若さと元気の秘訣だと話されていました😃
私が皆さんにパワーをいただきました！ありがとうございました✨
清華苑ふくし相談センター T．M
