江井島の地域サロン「いけいけクラブ」へ出前講座に行ってきました😊

講師は養力センターの溝部作業療法士。

３月にも出前講座をさせていただき、有難いことに２回目のお申込みをいただきました✨

準備体操から念入りに。

首をのばすことで、誤嚥性肺炎の予防にも繋がります。

身体がほぐれたら、メインのバレエ体操を実施😊

動きがしなやかになり、皆さんバレリーナになりきって優雅に体操をされました✨

次は１１月に伺います🚗💨

 

清華苑ふくし相談センター　T.M