健康を維持するためには、早寝早起き朝ご飯!

と言われるほど朝ご飯を食べる事はとても大切だといわれます。

朝食には睡眠によって消費されたエネルギーの補給、脳の活性化、体温を高める効果、

生活のリズムを整える役割があります。

 

そんなポートピアでは、毎朝様々な組み合わせで皆さんに朝ご飯を楽しんで頂いています。

とある日の朝は、パンにヨーグルトそれから卵料理。これにコーヒーもつきます。

卵でしっかりたんぱく質補給!!!

 

この日は朝ご飯の当番でしたが外を見れば雨…。

少しでも素敵な一日のスタートになればと思い、ニコニコマークで提供させていただきました♪♪

 

 

Have a nice day~~♪♪

(清華苑ポートピア W.M)