新型コロナウイルス感染予防の自粛期間中は、運動不足にならないよう、毎日2回体操を行い、
足を中心とした体操、お腹を使った体操等、積極的に行っています！
途中、笑顔で「しんどいわー」「なかなかできないよ」と仰られますが、
お体に無理のない範囲で取り組まれています。
先日の余暇活動では柔らかい大小のお手玉を使った遊びを行いました(*^^*)
ボウルを的に見立てて投げ入れて頂いて、上半身の運動にもなっています。
皆さん、笑顔もありながら、思わず「エイッ」と声が出る程、真剣に投げ入れておられました。
この調子でコロナ太りを解消だー！！
清華苑ポートピア（K.Y)
