兵庫県認定地域サポート施設事業の一環で「姿勢が良くなるバレエ体操」を開催しました😊
明石市と共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師をしています。
今日は昼から暖かいこともありほぼ定員いっぱい！
参加者の中には、常連の男性参加者のご紹介で来られたという方も。
最後は「バレエたいそう」の文字を両足で書いてプログラム終了！
溝部作業療法士より「リラックスしている状態だと肺に酸素を取り込みやすい」という説明がありました。
バレエ体操を通してリラックスできる体づくりをし、一緒に美ボディを目指しましょう！
バレエ体操終了後には相談コーナーを設けています。何かありましたらお気軽にご相談ください。
次回は１２月７日（木）です。ふれあいの里大久保にて１３時半よりお待ちしております！
清華苑ふくし相談センター S．O
