兵庫県認定地域サポート施設事業の一環で「姿勢が良くなるバレエ体操」を開催しました✨
明石市と共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師をしています。
９月７日は上半期最後のバレエ体操。今年度も少しずつレベルアップを行い、『ルルベ（ルルヴェ）』をマスターされようとしています😊
『つるべ』ではありません。『ルルベ』です。
『ルルベ』はバレエ用語で、背伸びをしてつま先立ちになった状態のことを言います。
頭のてっぺんからスッと上に引き上げるように意識します。
動作の中にこの『ルルベ』を取り入れることで、足だけでなくお腹の筋力を鍛える効果も期待できるようです✨
今日は実習生さんも参加されました。未来の作業療法士さん、夢を叶えてくださいね✨
バレエ体操終了後には相談コーナーを設けています。何かありましたらお気軽にご相談ください。
次回は１０月５日です。ふれあいの里大久保にて１３時半よりお待ちしております😊
清華苑ふくし相談センターT．M
