２月１９日（水）
皆さん、こんにちは。
ケアハウスでは、フレイル予防や身体機能維持を目的に週２回の頻度で健康体操を実施しています。
時には高齢者向けの体操動画をＴＶ画面を見ながら体操したり、時にはデュアルタスク体操をしたり、時にはボールや棒を使ったり♪
体操と一口で言っても、様々なバリエーションがありますね。
先日は、同法人老健のリハビリ部長を講師として招き、講義３０分＋体操３０分のプログラムでフレイル予防教室を開講しました！
その時の様子は、こちらのブログで♪
これからも様々な角度からご入居者の健康寿命延伸向けた活動に取り組んでいきます！
（ケアハウス 清華苑シルバーライフ Ｔ，Ｍ）
