凜として咲く鮮やかなチューリップ。活き活きと咲いていたので写真に撮ってみました。ビタミンカラーのお花は、見ているだけでこちらも元気になりそうです。
さて、今日は老健施設 清華苑養力センターから理学療法士を講師としてお招きして健康教室を開催しました！
運動は、腰痛予防や日頃の運動不足解消、ストレス発散、筋力維持に有効です。ケアハウスでは、週に２回は健康教室を開催して継続的に実施しています。だんだん、参加者も増えてきて嬉しい限りです。コロナに負けずに頑張りましょうね！
（ケアハウス 清華苑シルバーライフ Ｔ．Ｍ）
