フレイル予防の取り組み

ケアハウス　清華苑シルバーライフでは、ご利用者のフレイル予防・健康寿命延伸に向け、様々な取り組みを行っています。

苑内での取り組みでは、健康教室や倶楽部活動。苑外では、外出企画など♪

適度な運動や他者との交流の機会を設けることで、居室内閉じこもり防止に繋げていきたいと考えています。

先日は、やや曇りで外出しやすい天候の日に施設近くのわんぱく公園に行きました。

車で約５分の場所です！

ここは、広々とした大きな公園で平坦な外周の道を歩く事が出来ます。

もちろん芝生の上も！土や草の感触を感じながら歩くことは五感も刺激されますね。

たくさん歩いて緑を見ながらおしゃべりもして、とても良い時間となりました！

（ケアハウス　清華苑シルバーライフ　Ｔ．Ｍ）