⭐︎地域からフレイルなくし隊！の活動報告 はなみずきサロン編⭐︎
高丘の地域サロン「はなみずき」へ出前講座に行ってきました！
講師は特養の長谷中介護士。
今日は１時間の長丁場。さーて！みんなで頑張るぞー💪
８０〜９０代の方が多いとお聞きしていましたが、皆さん年齢を感じさせません！
腕も足もよく伸びています。
毎週体操をしていると、体のしなやかさが違いますね！
もしかしたら講師が一番身体が硬いかもしれません💦笑
でも、じゃんけんでは負けませんよー！僕はパーを出しますから、皆さん負けてくださいねー！
手先もグルグル回してみましょう！小指になるにつれて難しくなりますね💦
親指と小指を入れ替えて・・・
あれれ、両手とも親指が出てしまった〜！それも愛嬌😁イエーイ👍👍
１時間、お疲れ様でした✨
（清華苑ふくし相談センター T．M）
