⭐︎地域からフレイルなくし隊！の活動報告 山手台ふれあい会食編⭐︎
「山手台ふれあい会食」へ出前講座に行ってきました。
講師は大久保苑の佐藤介護士😊
今日も皆さん元気に参加されています💪
今日は肌寒いので、ストレッチを念入りに！
身体がほぐれたら、脳トレのスタート！！
伸ばす手がグーですよ！あれれ？だんだんとわからない・・・😓
次は指を左右ずらして数えます。もう訳がわからず、講師も間違えます😁
いいえ、講師は皆さんから笑顔を引き出すためにわざと間違えているんですよ💛笑
体操や脳トレは、楽しみながら続けることがとても大事です！
今回もたくさん笑いました😁
（清華苑ふくし相談センター T．M）
