11月のイベントのお知らせです！
ケアハウスでは11月を、勝手に「フレイル予防月間」と題して、健康教室を全4回シリーズで開催します！
今回は、法人内の各部署で活躍する多彩な講師陣をお迎えし、バリエーション豊かな内容をお届けします。
身体を動かすことは、筋力の維持や介護予防につながるだけでなく、気分転換や心地よい睡眠にもつながります。無理なく身体を動かし、毎日を元気に過ごすことは、いくつになっても大切なことですよね。
「楽しかった！」「身体を動かすと気持ちいいなぁ！」
そんな声や笑顔があふれる時間になればと思っています。
これからも、皆さんがケアハウスで自分らしく、元気に暮らし続けられるように。
全4回の健康教室、どうぞお楽しみに！
（ケアハウス 清華苑シルバーライフ T.M)
