高丘の地域サロン「はなみずき」へ、バレエ体操の出前講座に行ってきました。
講師は養力センターの溝部作業療法士。
今回は冷たい雨☔️が降っていましたが、皆さんには関係ないようです😊
日頃からねじる運動をされているとのこと。さすが、ピンッと姿勢を正したままねじれています!
肩甲骨を動かすこともとても大事!バレエ体操には肩甲骨を動かす動作がたくさん入っています。
音楽に合わせて顔と手の動きは優雅に✨
目線をつけると一気にバレエの雰囲気が出ますね💖
清華苑ふくし相談センター T.M
高丘の地域サロン「はなみずき」へ、バレエ体操の出前講座に行ってきました。
講師は養力センターの溝部作業療法士。
今回は冷たい雨☔️が降っていましたが、皆さんには関係ないようです😊
日頃からねじる運動をされているとのこと。さすが、ピンッと姿勢を正したままねじれています!
肩甲骨を動かすこともとても大事!バレエ体操には肩甲骨を動かす動作がたくさん入っています。
音楽に合わせて顔と手の動きは優雅に✨
目線をつけると一気にバレエの雰囲気が出ますね💖
清華苑ふくし相談センター T.M