10月21日(日)に第2回介護予防教室を行いました。
今回は、清華苑養力センター 青木理学療法士より、健康寿命を伸ばそうというテーマでお話させていただきました。
握力や体のバランス、歩く速度の計測や健康寿命・筋力についての講義、体操を皆さんと一緒に行いました。
体操でも皆さん意欲的に体を動かして、健康寿命をのばすんだ!というお気持ちを強く感じられました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!
~次回の清華苑介護予防教室のお知らせ~
テーマ:「食べること、ずっと笑顔でいる秘訣」
場所:小規模多機能型居宅介護 大久保苑
日時:11月25日(日)13:30~15:00
担当:管理栄養士、看護師他
皆様の参加をお待ちしております!
(養力センター A.N)