老人保健施設 清華苑養力センターでは、11月25日(日)に第3回介護予防教室を行いました。
今回は、管理栄養士より食べること・ずっと笑顔でいる秘訣というテーマでお話させて頂きました。
「BMI」といわれる痩せや肥満の基準を定めた体格指数のチェックなどを行いました。
介護予防には栄養の改善だけではなく筋肉の維持や増強も必要だというお話もさせて頂きました。
日々の運動や食事をバランス良く摂ることが非常に重要になってきます。
上に並んでいるのは栄養補助食品といわれるものになります。
食事量が低下している高齢者などを対象に栄養を補うために食べていただくものになります。
皆様今回も意欲的に講義や演習に取り組んで下さいました。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました!
次回のご参加もお待ちしております。
~次回の清華苑介護予防教室のお知らせ~
テーマ:「認知症のキホン」
場所:小規模多機能型居宅介護 大久保苑
日時:12月16日(日)13:30~15:00
担当:認知症ケア専門士
皆様の参加をお待ちしております!
(老人保健施設 清華苑 養力センター A.N)