７月から健康教室は、週２回のペースで開催する事になりました。
今日も大盛況で１０名の方にお越し頂きましたは。やはり、皆さん健康への意識は高いです。
そのご期待に応えるべく、しっかりと５０分間担当スタッフが講師させて頂きました！
椅子に座って棒を持って出来る体操を行います。
手首の運動もしっかりと行います。
身体を斜めの方向にひねります。
いろんな種類の体操を時間をかけてゆっくりと。
休憩やおしゃべりを交えながら楽しくワイワイと。
今日も皆様お疲れ様でした！
（ケアハウス 清華苑シルバーライフ Ｔ．Ｍ）
