ケアハウスでは、健康教室を月に２回開催しています。

今日もたくさんの入居者の皆様にご参加頂きました！

下肢や上肢の運動、数をカウントしながら有酸素運動も行います。

お手玉を使った運動は、お手玉を床に落とさないようにハラハラドキドキ。

 

次回の健康教室は、３月１８日（日）です。

講師に恵訪問リハビリマッサージの恵先生をお迎えして、健康ツボ講座を開講する予定です。

楽しみですね★ご期待下さい。

（ケアハウス　清華苑シルバーライフ　Ｔ．Ｍ）