1月11日、体操ボランティアさんにご来苑いただきました。
今回は、いつもと違い 『BHP』 というものを教えていただきました。
BHPは、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、
指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法で、
押したときに、少し痛いところがヒーリングポイントだそうです。
ご利用者の皆さんも頭や手の指を手で押していき、痛いところを探され、
ポイントを見つけたら目を閉じてそこを1分~3分程度押されて、
「初めて知ったわ~!!」と喜ばれていました。
大久保苑 (Y.N)