今日から出前講座用のバレエ体操は、曲も振り付けも新しくなります✨
その記念すべき第１回目を、高丘の地域サロン「はなみずき」にてお披露目😊
講師は養力センターの溝部作業療法士。
ピアノ練習曲ブルグミュラーの「パストラル」に合わせます🎵
顔と手の動きは優雅に、でも骨盤はしっかりと起こして体幹を鍛えます！
皆さん８０代とは思えないくらい、しっかりと伸びています。
私たちが到着した時、盆踊りの練習をされており、休憩することなくバレエ体操に取り組まれていました。
日頃から身体を動かしておられる成果ですね✨
清華苑ふくし相談センター T．M
