兵庫県認定地域サポート施設事業の一環で「姿勢が良くなるバレエ体操」を開催しました😊
明石市と共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師をしています。
外は気持ちの良い秋晴れ。バレエ体操にぴったりの陽気です🌞
今回は『３番ポジション』に挑戦！
３番ポジションとは、足が前後に位置するということ。右足のかかとの外側と、左足のかかとの内側がくっついている姿勢です。
どんな課題を出してもサッとこなしてしまう皆さん。講師も思わず拍手👀👏
そのままのポジショニングで一礼🩰今日もありがとうございました😊
バレエ体操終了後には相談コーナーを設けています。何かありましたらお気軽にご相談ください。
次回は１１月２日です。ふれあいの里大久保にて１３時半よりお待ちしております✨
清華苑ふくし相談センター T．M
