兵庫県認定地域サポート施設事業の一環として、「姿勢が良くなるバレエ体操」を開催しました。

明石市との共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師を務めています。

今月は空がすっきりと晴れ渡り、まさに五月晴れ🎏

体を動かすにはぴったりの、筋肉まで喜びそうな心地よい気候でした。

こんな日は、いつもより腕や足も伸びやすい気がしますね。

白鳥のような動きをなめらかにするには、肩甲骨の柔らかさが大切。

会場には、今にも飛び立ちそうな、４７羽の白鳥がそろっていました🦢

体操のあとは、相談コーナーも設けています。

気になることがありましたら、どうぞお気軽にお声がけください。

次回は ６月４日（木）１３時３０分より、ふれあいの里大久保 にてお待ちしております。

 

（清華苑ふくし相談センター　T．M）