１２月１１日、西明石の「ボランティアはなぞの」へ出前講座に行ってきました😊
講師は、養力センターの大中ケアマネジャーと、ふくし相談センターの森下が担当しました。
今回は「認知症予防」のポイントについてお話しました。
認知症への関心は高く、当日は３０名の方が参加されました😊
認知症予防には、食生活・脳トレ・体操などさまざまな方法がありますが、その中でも特に大切なのは「社会参加」です。
人との交流やコミュニケーションは脳を活性化してくれます😊
そして、日常の中でいろいろなことにチャレンジすることも大切です✨
脳の老化を防ぐキーワードは、生活の中の「変化」。
ということで、普段あまりしない『早口言葉』にチャレンジしていただきました！
『かぶとむし くわがたむし かつおぶしむし』
皆さん、言えましたか？！
また、会場では地域の方々による作品展も開催されており、その中の作品を清華苑へ寄贈してくださいました✨
養力センターの受付に飾らせていただきます。
心がほっこりする素敵な作品をありがとうございました😊
（清華苑ふくし相談センター Ｔ．Ｍ）
