☆地域からフレイルをなくし隊！の活動報告 山手台ふれあい会食編☆
３月１２日、「山手台ふれあい会食」に行ってきました。
講師は養力センターの長谷中介護士。
着いた途端、「お兄ちゃんに来てもらいたかった！！」と嬉しいお言葉をいただきました✨
今日も若さと元気をお届けします😃
行かせてもらった日はまだ少し肌寒い気温でしたので、念入りに準備体操を行いました。
後出しジャンケンでは、「僕に負けてくださいね」というお題の時も、勝っておられる方がちらほら。
やっぱりジャンケンには勝ちたい！！という気持ちが出ちゃいますよね😁
そんな時は笑いが起こるので免疫力もアップ！！
脳トレと免疫力アップが一度にできて一石二鳥です✨
足踏みをしながら皆さんで「しりとり」もしましたが、考えすぎると足踏みが止まってしまい・・・💦
同時に２つのことをするのはなかなか難しかったです。
来年度も出前講座を行います！是非ご活用ください😊
（清華苑ふくし相談センター T．M）
