外出すると草木の変化を目にする機会も多く、季節の移ろいを感じることができる良い機会です。普段とは違った外出先に。
皆さん興味津々で見ておられます。😊🎶
室内で過ごしていると感じにくいですが、外に出ると寒さを感じれます。「体調を崩さないように気を付けないとね」と皆さん。この時期高血圧に注意が必要だとメディアでもよく取り上げられております。果物に多く含まれているカリウムの摂取が予防になるそうです。衣類で防寒しながら体内も栄養面で寒い時期を乗り越えていきたいですね！！
（清華苑デイサービスセンターＲ・Ｆ）
