⭐︎地域からフレイルなくし隊！の活動報告 大久保地区みんなの給食編⭐︎
９月１０日、大久保地区「みんなの給食」へ出前講座に行ってきました。
講師は特養の長谷中介護士👨
お昼ご飯の前に脳と身体を動かしていきます。
しっかりと身体が伸びると気持ちが良いですね😊
足がプルプル！！もうちょっと頑張って〜！！
身体がほぐれたら、次は脳トレです。
右手は親指、左手は小指。これをリズム良く繰り返したいところですが、そう上手くはいきません💦
さーて。次は指をグルグル🌀
薬指ってどうしてこんなにぎこちないの？！と皆さん大笑い😆
普段しない動きは特に脳の活性化に繋がります。
今日も楽しくデュアルタスクができました😊👍
（清華苑ふくし相談センター T．M）
