気分転換に施設周辺を散歩しました。

帽子を被って暑さ対策します。

大久保苑のゴーヤを見に行きました。

暑い日には無理をせず室内での運動に切り替えています。

本格的な夏の到来に負けないよう体力をつけていきましょう

(ポートピア　Ｓ．Ⅿ）