☆地域からフレイルをなくし隊！の活動報告 山手台サロン編☆
山手台サロンへ、ながら体操の出前講座に行ってきました🚙
講師は清華苑すいすいの山下介護士。
ストレッチを入念に行い、身体をほぐしていきます。
遠いところの物を取るように・・・という講師の声かけ通り、しっかり腕が伸びています！
身体がほぐれると、次は頭をほぐしていきます😊
これは何色ですか？ 黒ではありません。緑です。
これは何と読みますか？ 緑ではありません。黒です。
難しいですね〜ε-(´∀｀; )
私の脳トレになっています。
清華苑ふくし相談センター T．M
