兵庫県認定地域サポート施設事業の一環で「姿勢が良くなるバレエ体操」を開催しました😊
明石市と共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師をします。
１２月に入って気温がグンと下がりましたが、皆さんには関係ないようです😁笑
今回は３２名の参加者のうち、８０代の方が７名いらっしゃいました。
そのうちの３名の方々がこちらです。
背筋がピンと伸びていて、腕もしっかりあがっています✨
元気の秘訣は、「韓国ドラマを楽しむ」「断捨離で気持ちをスッキリする」「考えても仕方がないことは考えない」「動く！」「何でも食べる」「若い世代に混じる」だそうです😊
バレエ体操終了後には相談コーナーを設けています。何かありましたらお気軽にご相談ください。
次回は来年１月５日です。ふれあいの里大久保にて１３時半よりお待ちしております。
※新型コロナウイルス感染拡大の影響で状況が変わる場合があります。
清華苑ふくし相談センター T．M
