高丘の地域サロン「はなみずき」へ出前講座に行ってきました🍁

講師は養力センターの溝部作業療法士。

日頃から高丘の坂道を歩いて移動されているせいか、皆さんの足腰の強いこと😲

真っ直ぐきれいに上がっています！８０代には見えないですね😊

腕もよく伸びています👍

顔と手の動きは優雅に、でも骨盤はしっかりと起こして体幹を鍛えます。

またお邪魔させていただきます😊

 

清華苑ふくし相談センター　T．M