明石市高齢者施策事業「みんなの給食」へ出前講座に行ってきました🚙

養力センターの青木理学療法士が、いつまでも美味しく食べられるコツをレクチャーしました🍴

むせないためにはお口の中の体操ももちろん大事ですが、飲み込みに必要な筋肉を鍛えることも大事です✨

背筋を伸ばしたり、首を大きく回したり・・・。肩甲骨を意識することが大事です💪

 

食べる楽しみをずっと味わえる人生を送れるようにしたいですね😊

 

清華苑ふくし相談センター　T．M