兵庫県認定地域サポート施設事業の一環で「姿勢がよくなるバレエ体操」を開催しました。
明石市と共同事業で、養力センターの溝部作業療法士が毎月講師をします。
令和４年度第１回目の今回は、３０名の参加がありました。
そして今年度は、新しい振り付けを追加して進化した内容をお届けします😊
音楽を聴きながらリラックス🎵
肩甲骨を柔軟に大きく動かすことで、血流が良くなり浮腫み改善になります。足を一歩前に出すことでバランス感覚も養え、認知症予防にも繋がります。
それでもって、姿勢や表情も美しくもなるということで、バレエ体操は良いことづくめです😊✨
今年度も皆様に楽しくご参加いただけるように頑張ります！！
又、バレエ体操終了後には相談コーナーを設けています。何かありましたらお気軽にご相談ください。
次回は５月１２日です。ふれあいの里大久保にて１３時半よりお待ちしております。
※新型コロナウイルス感染拡大の影響で状況が変わる場合があります。
清華苑ふくし相談センター T．M
