体操ボランティア！！

１月１１日、体操ボランティアさんにご来苑いただきました。

今回は、いつもと違い 『BHP』 というものを教えていただきました。

BHPは、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、

指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法で、

押したときに、少し痛いところがヒーリングポイントだそうです。

ご利用者の皆さんも頭や手の指を手で押していき、痛いところを探され、

ポイントを見つけたら目を閉じてそこを１分～３分程度押されて、

「初めて知ったわ～！！」と喜ばれていました。

大久保苑　（Y.N）